う印アワー

寒くなってまいりました。
第２部です。
今回の入院でのドクターからの課題。退院するに当たって、出されました。

ドクターからのメールです。
「退院は、すくなくとも
#JIS2D21#何があっても生きていく決心をすること、
#JIS2D22#もう決して人生をマイナスにみてぐじぐじいわないで希望をもって生きていくこと、
#JIS2D23#親兄弟と新たな親しい人間関係を作ることを決心してください。」

退院後のまゆの心の在り方が、がらりと変わりました。
退院を待って居て、安曇野での生きる支えとなって居て下さる方々に心から感謝の気持ちでいっぱいです。
遠く離れて、頑張って生きている皆さんとも、こうして、今でもメールなどで、繋がっていられる有り難さ。
それぞれの、生活を送っている報告をお受けして、まゆ自身のチカラとなります。

もう、ぐぢぐぢマイナス思考に陥っても、その気持ちに留まらないようにする「まゆ人生（観）改革」を、訓練中。
こうして、食べられるコト、眠る場所があるコト、たくさんのお友達、表現させて頂いている毎日。
たまに、夕暮れ時に、小さな震えがあり、一気に吐き気みたいな不安感に苛まれますが、
「不生不滅」「諸行無常」。
心の在り方次第、そのマイナス思考に留まらずに、震えながら、丁寧にお風呂に入って、夕飯を用意していくうちに、消えていく感情に、
不図、ヨギる懐かしい情景、何だろう、と思います。脳内から、プラスな物質が沸くのかな。その、気持ちが次のまゆのチカラになります。

古文はイイですね。

また、自然体で歩くコトを楽しみにして、てくてく生きてゆけたらイイなぁ。

ここまで、お付き合い頂いた、皆さんの、心と身体の健康を、陰ながら祈っております。
元気で居て下さい。
まゆも、元気です。

ありがとうございます。

Kittos.Mayuh.